Revuelto de espinacas al microondas

Revuelto de espinacas
Revuelto de espinacas

Porciones / número de personas: 4
Dificultad: facil
Tiempo de cocción: 16 min

Ingredientes para preparar revuelto de espinacas

500 g. de espinacas congeladas
3 dientes de ajo
2 cucharadas de leche desnatada
3 huevos
2 cucharadas de aceite
sal.

Cómo Preparar revuelto de espinacas

En una fuente para microondas, poner el aceite y los ajos picados e introducir en el microondas 3 min. a máxima potencia. Reservar.

Descongelar las espinacas y cocer 10 minutos a máxima potencia; picarlas y sazonarlas. Pasarlas a la fuente con los ajos y el aceite, mezclarlo bien e introducirlo de nuevo en el microondas durante 4 minutos más.

Mientras, batir los huevos con la leche y verter la preparación sobre las espinacas; remover y cocinar otros 2 minutos en el microondas.

Repetir la operación hasta que el revuelto esté cuajado, pero sin que se haga demasiado.

2 comentarios en “Revuelto de espinacas al microondas

  • el agosto 29, 2010 a las 1:13 pm
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    Dudas:

    MMhhh Soy novata. No conosco muchos términos de cocina. Les sugerería agregar una sección para novatos que incluyera fotos de los ingredientes y utensilios, usando los diferentes nombres que les suelen dar en diferentes países. Por ejemplo auí en México nosotros les decimos «papas» a las «patatas».

    ¿Qué es una fuente?

    ¿Y si solo puedo conseguir espinacas frescas, los tiempos de coccióncambian?

    En la parte que dice: «Descongelar las espinacas y cocer 10 minutos a máxima potencia; picarlas y sazonarlas.» entiendo todo pero ¿Cómo las sazono? ¿Las pongo en el microondas «X» tiempo y luego las voy moviendo? ¿Y si es así de cuanto deberían ser esos tiempos?

    Respuesta
  • el septiembre 15, 2010 a las 1:33 pm
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    buenisima la receta.
    la voy a poner en practica.
    aca consigo mas facil la espinaca linda y fresca, a ver si sale igual.
    un beso desde la patagonia

    Respuesta

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