Brochetas de gamba y rape al microondas

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Brochetas de gamba y rape al microondas Taty April 20, 2012

Brochetas de gamba y rape al microondas

April 20, 2012 Categoria: Recetas caseras, Recetas de Pescado, Recetas de Tapas, Recetas del mundo, Recetas Light

Porciones / número de personas: 4
Dificultad: fácil
Tiempo de cocción: 5 min

Ingredientes para preparar brochetas de gamba y rape

400 g de rape
8 gambas
8 champiñones
8 tomatitos
8 cebollitas
1 pimiento verde
aceite de oliva
sal
pimienta.

Cómo Preparar brochetas de gamba y rape

Pelar las gambas, trocear el rape en dados, pelar las cebollitas, lavar y quitar el pie a los champiñones y cortar el pimiento en cuadrados.

Ensartar alternadamente todos los ingredientes en 8 pinchos de madera salpimentar y rociar con aceite.

Calentar la fuente del microondas y cocer los pinchos durante 5 minutos a máxima potencia, dándoles la vuelta para que se hagan uniformemente.

Servir calientes y acompañar con ensalada.

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